Tagarchief: stevia

Lijsterbesconfituur

Geplaatst op 15 juli 2019 door adminleon

Deze ongebruikelijke confituur heeft een bittere toets door de lijsterbessen. 900 gr appelen, 300 gr lijsterbessen, zonder steel en gewassen. 1 Bio citroen, 600 gr suiker (op 1.2 kg vruchtenmoes). Je kan eventueel een deel vervangen door stevia. 4 gr … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , | Een reactie plaatsen

citroenkoekje zonder suiker

Geplaatst op 9 april 2016 door adminleon

Dit heb je nodig: 250g boter 300g haver (bv. havermout vermalen tot meel) 200g speltmeel (volkoren) 120g cocosbloesemsuiker 30g stevia (met erytritol) De schil van één citroen of limoen fijngeraspt of zeer fijn geneden samen met het sap.  Je kan … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

Veenbessenkoekje

Geplaatst op 9 april 2016 door adminleon

Dit heb je nodig: 250g boter 300g haver (bv. havermout vermalen tot meel) 200g speltmeel (volkoren) 100g cocosbloesemsuiker 30g stevia (met erytritol) 100 g gedroogde veenbessen (liefst zonder suiker) die je met een scherp mes erg fijn hakt voordat je … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

Koekjes zonder suiker en zonder tarwe

Geplaatst op 14 juli 2014 door adminleon

Lekker, tarwevrij en zonder suiker! dit heb je nodig: 125g boter 50g cocosbloesemsuiker 15g stevia Handvol rozijnen die je in wat water even hebt laten wellen 150g gemalen amandelen 100g kastanjemeel een flink snuifje zout en een mespunt geelwortel (curcuma). … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Eenvoudig – en veilig – vermageren

Geplaatst op 26 december 2011 door adminleon

Als je wat gewicht wil verliezen dan is minder eten een optie, alleen, we houden dat niet vol! Sommige speciale dieeten die nu ‘in’ zijn kunnen even helpen, maar daarna komen de kilo’s er terug weer aan. Wat wél werkt: … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Het DUKAN-dieet, enkele bedenkingen

Geplaatst op 3 juni 2011 door adminleon

Het DUKAN-dieet.   We merken in de praktijk nogal eens wat maag-en darmproblemen bij mensen die starten met het populaire Dukan-dieet. Bij deze afslankingsmethode gaat men van start met de zogenaamde ‘aanvalsfase’ waarin enkel vlees, vis of eieren worden gegeten. … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen