Auteursarchief: adminleon

Over adminleon

Na jarenlang als natuurvoedingswinkelier bezig te zijn geweest met gezonde voeding, ga ik nu een stapje verder als gezondheidsbegeleider. Vooral voetreflexologie werkt goed voor mij.

cashewnootkoekjes

Geplaatst op 12 november 2017 door adminleon

Recept wat je nodig hebt: 100 gr. rozijnen (wat laten wellen met wat water) 250 gr Boter 50 gr stevia 80 gr rietsuiker 250 gr cashewnoten (gemalen) 200 gr havermeel 50 gr kokosmeel snuifje zout de koude boter in wat … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ontbijtmuffin

Geplaatst op 9 maart 2017 door adminleon

Een ontbijtidee zonder granen en zonder suiker. dit heb je nodig: 1(rijpe) banaan, 1 appel 3 eieren 2Tl. bakpoeder 250gr. vers gemalen amandelen (of amandelmeel) 25gr. kokosmeel 25gr. lijnzaad (gebroken) een tas blauwe bessen de geraspte schil van één citroen … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

De Geluksformule

Geplaatst op 9 december 2016 door adminleon

Er  bestaat een feilloze manier om altijd direct terug in harmonie te komen en je gelukkig te voelen. Het lijkt ongelooflijk en te simpel om waar te zijn, maar ik daag je uit om het eens te proberen en je … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

eikel burger

Geplaatst op 6 oktober 2016 door adminleon

  Eikelburgers Vroeger waren eikels een basisvoeding voor onze voorouders.  Ik wou dit wel eens uitproberen.             Eerst ga je eikels verzamelen.  Gooi die met een gaatje direct weg.  Dan ga je de eikels in … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Paardebloemengelei

Geplaatst op 9 juni 2016 door adminleon

Een vijftigtal paardebloemhoofdjes 1.5 l water, 1citroen (bio) en 1 appelsien (bio) Een uurtje laten koken op een zacht vuurtje. en daarna zeven.  Het sap opvangen en samen met suiker en pectine of agar-agar koken tot een gelei. Zelf heb … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , | Een reactie plaatsen

Liefde

Geplaatst op 9 juni 2016 door adminleon

Liefde is de sterkste kracht in het universum. Liefde is de basisenergie van de kosmos. Alles is ontstaan vanuit die energie alles ontstaat uit Liefde, ook al is dat niet altijd zo zichtbaar maak contact met die kracht en alles … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

De bron van écht geluk zit vanbinnen in jezelf!

Geplaatst op 26 mei 2016 door adminleon

Als je gelukkig bent, waar ergens in je lichaam gebeurt dit dan?  In je benen? In je buik?  In je hoofd? Waar je het ook voelt, het is altijd VANBINNEN! Het is als een deur die opengaat, een bron die … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

voetreflex en diabetes

Geplaatst op 11 mei 2016 door adminleon

Voetreflexologie vermindert diabetische zenuwschade Diabetes of een chronisch verhoogde bloedsuikerspiegel veroorzaakt schade aan de zenuwcellen, ook bekend als diabetische neuropathie. De meest voorkomende vorm is perifere neuropathie – pijn of gevoelsverlies in de tenen, voeten, benen, vingers, handen en armen. … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , | Een reactie plaatsen

citroenkoekje zonder suiker

Geplaatst op 9 april 2016 door adminleon

Dit heb je nodig: 250g boter 300g haver (bv. havermout vermalen tot meel) 200g speltmeel (volkoren) 120g cocosbloesemsuiker 30g stevia (met erytritol) De schil van één citroen of limoen fijngeraspt of zeer fijn geneden samen met het sap.  Je kan … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

Veenbessenkoekje

Geplaatst op 9 april 2016 door adminleon

Dit heb je nodig: 250g boter 300g haver (bv. havermout vermalen tot meel) 200g speltmeel (volkoren) 100g cocosbloesemsuiker 30g stevia (met erytritol) 100 g gedroogde veenbessen (liefst zonder suiker) die je met een scherp mes erg fijn hakt voordat je … Lees verder →

Geplaatst in Geen categorie | Getagged , , , | Een reactie plaatsen